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「いくら寝てもスッキリしない」そんなときは――2025年10月22日リフレRoomジャスミン|大阪・貝塚の足もみサロン*ジャスミン真琴のブログ･･･💆♀️おすすめの足もみポイント👉 太陽神経叢(みぞおちの反射区)👉 横隔膜ライン(呼吸を深く) 足もみしながら深呼吸をするだけで、心と体がほっ･･･- カラオケが上手になるために…からの一生モノの発声スキル習得へ2025年10月22日北の心の開拓記 new･･･けたのでした。 全四回の内容は、①腹式呼吸を身に着けてその呼吸に声を乗せ･･･ 歌の上達もそうですが、腹筋と横隔膜を使って内蔵にも刺激が与えられる･･･
- 寒いとトイレが近くなる理由にも" お腹４兄弟" が関係2025年10月22日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･レが近くなる」「我慢しにくい」実は“呼吸とお腹の４兄弟"が関･･･るんです。 この４兄弟――横隔膜、多裂筋、腹横筋、骨盤底筋――は･･･
- ピラティスと姿勢と感情【ピラティス】2025年10月22日しなやかなカラダ│オンラインピラティス･･･、脳との関係からやさしくひもときたいと思います!Tarzan特別編集 体幹 呼吸 横隔膜楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT} 私たちの姿･･･
- 呼吸はお金の使い方?豊かに生きよう!!2025年10月22日koenochikara1022のブログ･･･い・・・!!! いけないいけない丹田式呼吸法『スッ、ハー』『スッ、ハー』･･･でかぐ程度 ちょっとの息を肺、横隔膜、筋肉でキープします。 呼吸が変･･･
- 「人魚の眠る家」を読んで2025年10月22日英語を使ってみるBasho･･･ちゃんと成長したし、内臓の機能も服用がいらないレベルにまで回復した。ただ自発呼吸ができないので、横隔膜に装置を埋め込んで、自発呼吸ができるようにした。そ･･･
- ストレスといびきの意外な関係2025年10月22日自律神経ケア専門療法士･･･が続くことになります。 この状態では、呼吸リズムも浅く・速くなり、喉の筋･･･ローチ(特に呼吸筋・頸部筋群・横隔膜への手技)を取り入れることで、い･･･
- ボイストレーニングを受けている人のための体幹トレーニング 背伸ばし体操2025年10月22日北海道 札幌 【姿勢と健康】講演家 姿勢プロデューサー 清水 真･･･ように見えて、実は全身運動です。 特に呼吸、姿勢、声帯の使い方などは、す･･･とは?腹筋・背筋・骨盤まわり・横隔膜など、体の中心部の筋肉群のこと。･･･
- 筋力も気分もアップ!10月後半はキックでリフレッシュ2025年10月22日akiaki1985-2020のブログ･･･頭がスッキリする」「気分が前向きになる」**という声が多く聞かれます。また、呼吸と動作を意識して行うことで、横隔膜の可動域が広がり、姿勢改善や酸素摂取効･･･
- 【乳がんの初期サイン4つ】10月は乳がん月間です2025年10月22日インタステラセラピー･･･ラーゲン線維、弾性線維(エラスチン)の生成・増殖により乳房の弾力、ハリUP・横隔膜の可動域を広げ、呼吸を楽に・血行を促進させ、母乳を出しやすく・乳がん、･･･
